Har du brug for en at tale med?
Individuel psykoterapi i Kbh og Lyngby
Sammen undersøger vi det, der fylder
Her får du tid og ro til at undersøge det, der er vigtigt for dig.
Jeg tilbyder psykoterapeutiske samtaler til dig, der oplever, at noget i livet kalder på opmærksomhed. Du behøver ikke at komme med en bestemt problemstilling. Det er nok, at du mærker et ønske om at standse op og være nysgerrig på det, du oplever.
I terapien undersøger vi sammen det, der viser sig – i dit tempo og med udgangspunkt i dine erfaringer. Jeg er optaget af at skabe et rum, hvor der er plads til både det svære, det uafklarede og det, der endnu ikke har fundet sit sprog.
Terapi handler ikke om at blive en anden eller at lave dig selv om. Den kan give mulighed for en dybere forståelse af dig selv, dine relationer og de mønstre, der præger dit liv. Herfra kan nye perspektiver og nye veje vise sig.
Rammerne for terapien
Jeg er psykoterapeutstuderende på sidste år af min uddannelse og har en baggrund som cand. pæd. i pædagogisk antropologi og lærer. Gennem mange års arbejde med børn, unge og voksne har jeg erfaring med mennesker i forskellige livssituationer, relationer og udviklingsprocesser.
I det kommende studieår frem til juni 2027 tilbyder jeg samtaleterapi til reduceret pris som en del af den afsluttende fase af min psykoterapeutiske uddannelse. Jeg modtager løbende faglig supervision og lægger vægt på at skabe et trygt og fagligt velfunderet terapiforløb.
Samtalerne foregår i rolige og trygge rammer i København NV eller Lyngby – alt efter, hvad der passer bedst for dig.
Du kan læse mere om priser, adresser og de praktiske rammer under Praktisk information.
Hvordan kan terapien hjælpe dig
Måske overvejer du terapi, fordi du oplever uro, føler dig fastlåst eller står i en periode med stress, angst, sorg, udfordringer i relationer eller en stor livsforandring. Det kan også være, at du blot mærker, at noget ikke føles, som du ønsker, uden helt at kunne sætte ord på hvorfor.
I terapien får du et trygt rum til at standse op, mærke efter og være nysgerrig på det, der fylder. Sammen undersøger vi dine tanker, følelser og reaktioner – i dit tempo og med respekt for det, der er vigtigt for dig.
Når vi retter opmærksomheden mod det, du oplever – i tanker, følelser og kroppen – kan du gradvist:
- komme tættere på det, der er vigtigt for dig
- forstå dig selv og dine reaktioner bedre
- finde nye måder at møde livets udfordringer på
Jeg lægger vægt på at skabe en tryg og nærværende kontakt, hvor der er plads til dig og det, du kommer med. Sammen kan vi udforske det, der fylder, og skabe plads til, at noget nyt kan vokse frem.
Nye veje kan begynde med nysgerrighed
Sascha Kalvhøj Larsen
kontakt@terapeutiskeveje.dk